Αυτές τις μέρες που καθόμαστε μέσα δεν πρέπει να ξεχνάμε να τρεφόμαστε και σωστά. Ο οργανισμός μας χρειάζεται καθημερινά άφθονο νεράκι, λαχανικά και φρούτα ακόμα και αν καθόμαστε στον καναπέ ή στο γραφείο μας. Ωστόσο θα σας πρότεινα να χορέψετε, να παίξετε, (χωρίς να σπάσετε τα βάζα της μαμάς), να γυμναστείτε γιατί το σώμα μας το έχει ανάγκη!
https://www.youtube.com/watch?v=_Baa-xPS8SA
Συμφωνώ μαζί σας!!!