Updated on April 6, 2020
ε ρέθισμα • α ντίληψη • α ντίδραση
Με όποιο άθλημα και αν ασχολείσαι, ο χρόνος αντίδρασης επιβάλλεται να είναι όσο το δυνατόν πιο ταχύς. Αυτό θα σε βοηθήσει να πάρεις τη σωστή και πιο αποτελεσματική απόφαση, όπως για παράδειγμα σωστή πάσα την κατάλληλη στιγμή, κλέψιμο για να βγάλεις την ομάδα σου σε αντεπίθεση, άλμα για κόψιμο σε σωστό χρόνο ή backhand που θα σου δώσει το match point! Κάθε αθλητής οφείλει να είναι ευκίνητος για να τα πετύχει όλα αυτά.
https://training.osb.net.gr/index.php?site/projects