Category: Χωρίς κατηγορία
Posted on November 5, 2024
Περπάτημα μετά το φαγητό: Τα 7 οφέλη για την υγεία και το σώμα
Το περπάτημα μετά το φαγητό ακούγεται απλό, αλλά μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας. Πολλοί από εμάς έχουν ακούσει ότι το περπάτημα μετά το φαγητό είναι καλό, αλλά λίγοι ξέρουν το γιατί. Ας δούμε μαζί 7 …
Posted on November 5, 2024
Γιατί αισθανόμαστε κουρασμένοι;
Σχεδόν ένας στους τρεις ανθρώπους που αναζητούν ιατρική βοήθεια αναφέρουν κόπωση ως το κύριο σύμπτωμα ή μέρος των συμπτωμάτων τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι κόπωση μπορεί να παρουσιάζει μέχρι και το 8% του γενικού πληθυσμού. Μερικά από τα …
Posted on November 5, 2024
Ποιες βιταμίνες βοηθούν το ανοσοποιητικό μας και πώς;
Η βιταμίνη Α ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών και περιλαμβάνει τη ρετινόλη και τα καροτενοειδή. Είναι απαραίτητη για την ομαλή ανάπτυξη και διαφοροποίηση των ιστών, την αναπαραγωγή και την εμβρυϊκή ανάπτυξη, καθώς και την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, …