Ολοκληρώνοντας την παρακολούθηση και των τεσσάρων οργάνων μπορείτε να παρακολουθήσετε τα παρακάτω βίντεο που παρουσιάζει βασικές δεξιότητες της τεχνικής και των τεσσάρων οργάνων καθώς και ασκήσεων. Βασική τεχνική Ασκησιολόγιο
Category: Χωρίς κατηγορία
Nov 29
Παιχνίδια
Αυτός ο χώρος σας προσφέρει την δυνατότητα να παίξετε με παιχνίδια που αφορούν την ρυθμική. Καλή διασκέδαση! Πάζλ Οι ασκήσεις του σώματος Κρυπτόλεξο Δαχτυλοπαιχνίδι
Nov 29
Κανονισμοί της ρυθμικής Γυμναστικής
Οι αθλήτριες αγωνίζονται σε ένα τάπητα διαστάσεων 13χ13 μ. πάντα με τη συνοδεία μουσικής σε προγράμματα με Σχοινάκι, Στεφάνι, Μπάλα, Κορύνες και Κορδέλα. Η διάρκεια των προγραμμάτων είναι 1:15-1:30 για το Ατομικό, και 2.15-2.30 για το Ομαδικό. Τα όργανα χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τις ασκήσεις του σώματος, τις στροφές, τα άλματα, τις ισορροπίες αναδεικνύοντας την …
Nov 28
Η “γένεση” της ρυθμικής γυμναστικής.
Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα Ολυμπιακό Άθλημα με ιστορία μόλις 85 χρόνων. Παρά την μικρή του ηλικία, το άθλημα εξελίσσεται με ιλιγγιώδη ρυθμό. Είναι ένα άθλημα αποκλειστικά γυναικείο και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Στις αρχές της δεκαετίας του 40 εμφανίζεται με την αγωνιστική της μορφή και δημιουργείται το άθλημα της Ρυθμικής Γυμναστικής, που …