Ταξίδι στον κόσμο των συναισθημάτων

 

Χαρά, λύπη, φόβος, αγάπη, έκπληξη, θυμός, τα συναισθήματά μας είναι ένα σπουδαίο κομμάτι της ζωής μας. Τα συναισθήματά μας υπάρχουν παντού και πάντα και εκδηλώνονται με διάφορες αφορμές. Ας κάνουμε λοιπόν μαζί ένα σύντομο ταξίδι στον κόσμο των συναισθημάτων και ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχουν "καλά" και "κακά" συναισθήματα, αλλά σωστοί και λάθος τρόποι να τα εκδηλώνουμε.

Δραστηριότητα 1η: Αχ τα συναισθήματα!

Η Άννα θυμώνει, χαίρεται, λυπάται και κάθε συναίσθημα το εκφράζει διαφορετικά. Παρακολούθησε το παρακάτω βίντεο και σκέψου εσύ τι κάνεις όταν θυμώνεις, όταν είσαι χαρούμενος ή όταν λυπάσαι.

Δραστηριότητα 2η: Τα προσωπάκια των συναισθημάτων

Τι θα έλεγες να φτιάξεις τα δικά σου προσωπάκια και κάθε ένα από αυτά να δείχνει ένα διαφορετικό συναίσθημα;

• Κόψε χαρτόνια σε σχήμα κύκλου.
• Ζωγράφισε με μαρκαδόρο πώς θα είναι κάθε πρόσωπο όταν νιώθει λύπη, χαρά, θυμό, φόβο, έκπληξη.
• Κόλλησε τα προσωπάκια σε ξυλάκια από σουβλάκι ή σε ένα μεγάλο χαρτόνι.

 

 

 

Δραστηριότητα 3η: Το νησί των συναισθημάτων.

Ο σπουδαίος μας συνθέτης Μάνος Χατζηδάκης έγραψε ένα υπέροχο παραμύθι για τα συναισθήματα και το έντυσε με τη μουσική του.

Δραστηριότητα 4η: Το ζάρι των συναισθημάτων.

Τι σε κάνει να νιώθεις χαρά; Πότε αισθάνεσαι λυπημένος; Υπάρχει κάτι που σε κάνει να φοβάσαι; 

Πες στη μαμά ή στον μπαμπά να σου εκτυπώσει το ζάρι των συναισθημάτων. Κόλλησε τις σελίδες πάνω σε χαρτόνι και κόψε πάνω στις γραμμές. Στη συνέχεια τσάκισε το χαρτόνι και κόλλα το, ώστε να φτιάξεις ένα ζάρι. Τώρα μπορείς να παίξεις με τους γονείς σου ή τα αδέρφια σου. Ρίχνετε το ζάρι και λέτε τι σας κάνει να αισθάνεστε το συναίσθημα που κάθε φορά δείχνει το ζάρι.

Δραστηριότητα 5η: Μουσική και συναισθήματα.

3 μουσικά κομμάτια και 3 συναισθήματα. Άκου τη μουσική και φτιάξε μία ζωγραφιά για κάθε ένα από αυτά τα συναισθήματα. Τι χρώμα έχει η χαρά; Πως αποτυπώνεται στο χαρτί ο θυμός; Τι σχέδια να φτιάξω για να δείξω τη λύπη;

Δραστηριότητα 6η: Λέξεις και συναισθήματα

Βρες ποιο συναίσθημα δείχνει κάθε εικόνα και προσπάθησε να την ταιριάξεις με τη σωστή λέξη

Δραστηριότητα 7η: "Το τραγούδι των συναισθημάτων".

Όταν τα συναισθήματα ντύνονται με νότες, το αποτέλεσμα είναι υπέροχο!

Δραστηριότητα 8η: Τέχνη και συναισθήματα

Ο Νορβηγός ζωγράφος Έντβαρτ Μουνκ ζωγράφισε αυτό τον πίνακα, στον οποίο έδωσε το όνομα " Η Κραυγή". Παρατήρησε προσεχτικά τον πίνακα και 1) σκέψου ποιο συναίσθημα θα έλεγες ότι νιώθει η μορφή που απεικονίζεται στον πίνακα. 2) Φτιάξε μια ζωγραφιά με το τι μπορεί να είδε ο άνθρωπος στον πίνακα που τον έκανε να αισθανθεί έτσι.

 

 

 

 

Δραστηριότητα 9η: Οι λέξεις κρύφτηκαν.

Προσπάθησε να βρεις τις λέξεις μέσα στο κρυπτόλεξο.

Δραστηριότητα 10η: Ο δράκος του θυμού.

Υπάρχουν συναισθήματα που μας κάνουν να μην αισθανόμαστε όμορφα, όπως ο Θυμός. Υπάρχουν όμως και τρόποι να διαχειριστούμε σωστά τα συναισθήματα αυτά. Το παρακάτω βίντεο έχει ωραίες ιδέες για το πως μπορούμε να συμπεριφερθούμε, για να διώξουμε ένα δυσάρεστο συναίσθημα όπως ο θυμός.

Δραστηριότητα 11η: Το βιβλίο των συναισθημάτων.

Τι θα έλεγες να φτιάξεις ένα βιβλίο για το τι σε κάνει να νιώθεις χαρά, λύπη, θυμό ή ντροπή;

Πες στη μαμά ή στον μπαμπά να σου εκτυπώσει τις σελίδες με τα συναισθήματα .

Πίσω από κάθε σελίδα ζωγράφισε τι είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις το αντίστοιχο συναίσθημα. Όταν ολοκληρώσεις όλες τις ζωγραφιές, πες στη μαμά ή στον μπαμπά να συρράψει όλες μαζί τις σελίδες και το βιβλίο σου είναι έτοιμο!

Δραστηριότητα 12η: Η Παλέτα των συναισθημάτων.

Ώρα για ένα υπέροχο παραμύθι που μιλά για την ποικιλία των συναισθημάτων που βιώνουμε.

Δραστηριότητα 13η: Βιβλιοπροτάσεις.

Σας προτείνουμε κάποια όμορφα παραμύθια, που προάγουν τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών. Κάποια θα τα βρείτε και σε μορφή PDF στο διαδίκτυο.

"Αυτό που νιώθω", (εκδ.Παπαδόπουλος)

 

 

"Ο μεγάλος χνουδωτός", (εκδ.Σαββάλας)

 

 

 

"Ο Φράνκλιν είναι θυμωμένος", (εκδ. Modern times)

 

 

 

"Όταν μου λείπεις", (εκδ.Παπαδόπουλος)

 

 

" Ο λύκος Ζαχαρίας φοβάται τη σκιά του", (εκδ.Παπαδόπουλος)

 

 

 

Δραστηριότητα 14η: Η Piper.

Ο φόβος ως συναίσθημα δεν υπάρχει μόνο στους ανθρώπους αλλά σε όλα τα πλάσματα της γης. Δείτε αυτή την τρυφερή ταινία της Disney που περιγράφει τις προσπάθειες της Piper, ενός μικρού θαλασσοπουλιού, να ξεπεράσει τους φόβους της.

Δραστηριότητα 15η: Το τραγούδι της χαράς!

Τη χαρά όταν την αισθανόμαστε, πρέπει και να την τραγουδάμε!

Δραστηριότητα 16η: "Το ντροπαλό χταπόδι".

Και αν καμιά φορά σε πιάνει μια ντροπή, μην ανησυχείς, συμβαίνει σε όλους, ακόμα και στα χταπόδια!